Alegria de Ser
Um retiro para escolher a paz, libertar a mente, e viver com mais leveza, presença e energia.
Este não é mais um retiro sobre como ser feliz.
É sobre largar o que te impede de ser.
A felicidade não é algo que se constrói — é um estado natural que se recorda.
A leveza, a paz e a alegria que procuras não estão fora.
Estão em ti.
Mas foram abafadas por pensamentos, exigências e padrões constantes.
"O problema não é o que te acontece.
É o que a tua mente diz — e tu acreditas."
Sem perceber, vives num ciclo automático:
pensas → acreditas → sentes → reages → repetes
E enquanto isso não muda, nada muda verdadeiramente.
Aqui não vais aprender a pensar positivo.
Nem a controlar a mente.
Vais aprender algo mais essencial:
Observar sem julgar.
Sentir sem fugir.
Escolher com consciência.
O que é este retiro
Um espaço para parar verdadeiramente. Sem distrações. Sem exigências. Sem máscaras.
Com acompanhamento próximo, num ambiente seguro e intimista, vais aprender a:
- – observar sem te perder nos pensamentos
- – sentir sem fugir ou controlar
- – regressar a um estado interno de clareza e leveza
Devolvemos-te acesso a ti.
🌿 Desacelerar o sistema nervoso
- • práticas guiadas simples
- • contacto com natureza e silêncio
🧠 Clareza sobre o que te pesa
- • identificar padrões e crenças
- • soltar peso desnecessário
💬 Emoções com segurança
- • espaço íntimo e sem julgamento
- • partilhas guiadas
🧘 Integração no corpo
- • reduzir tensão interna
- • ferramentas simples para o dia-a-dia
Informações Essenciais
Datas
5 a 7 de Junho 2026
Sexta a Domingo
Local
Casa Raíz Ferreira do Zêzere
Refúgio na natureza
Horário
Check-in: Sex 20h
Check-out: Dom 17h
INVESTIMENTO
Valor promocional para inscrições até dia 27 de Abril.
INSCREVER-MEPagamento a prestações disponível
✨ O QUE ESTÁ INCLUÍDO
Quem vai guiar esta jornada
Christina Loureiro
Co-fundadora & Terapeuta
Facilitadora de processos de desenvolvimento humano. Ao longo dos últimos anos guiou dezenas de pessoas a reencontrarem a sua paz interior e alinharem-se com a sua verdadeira essência. Traz uma abordagem prática e acolhedora, aliando silêncio, escuta profunda e clareza mental.
Luis Peres
Co-fundador & Mentor
Facilitador de retiros e mentor de transformação pessoal, com mais de uma década de experiência. Tem uma abordagem muito prática, direta e envolvente. Traz simplicidade a conceitos espirituais profundos. É conhecido pela sua presença serena e pela capacidade de criar um espaço seguro para transformação.
Perguntas Frequentes
ESTÁ NA HORA DE ESCOLHER A ALEGRIA E A PAZ
Reserva o teu lugar
Vagas limitadas
Após submeter o formulário, receberás as instruções completas por e-mail para finalizar a inscrição. Qualquer dúvida será respondida pelo WhatsApp.
Agende uma consulta
Para agendar uma consulta, basta preencher o formulário abaixo e entrarei em contato com você dentro de 24 horas para confirmar seu agendamento e discutir os detalhes do seu projeto.