Alegria de Ser
Um retiro para escolher a paz, libertar a mente, e viver com mais leveza, presença e energia.
🎁 EARLY BIRD até 8 de Março
Reconheces este cansaço?
Ao longo da vida aprendeste a ser forte. Positivo(a). Funcional.
Aprendeste a vestir máscaras para sobreviver.
Para agradar.
Para corresponder.
Para não falhar.
Para não desiludir.
Sem te dares conta, essas máscaras tornaram-se pesadas.
E a alegria — que era natural — passou a parecer distante.
"Há um cansaço que não se resolve descansando mais."
Não é falta de férias.
Não é falta de disciplina.
Não é falta de práticas.
É o cansaço de sustentar uma identidade que não é tua.
A maioria das pessoas chama a isso "vida adulta". Nós chamamos-lhe peso desnecessário.
SIM, É EXATAMENTE O QUE SINTO
Recordar a Alegria de Ser:
um convite a pousar essa carga
Este não é mais um retiro sobre como ser feliz. É sobre largar o que te impede de ser.
Aqui não trabalhamos a felicidade como um objetivo a alcançar, mas como um estado natural que se recorda quando largamos o que não somos.
"Não para fugires da vida. Mas para a viveres com mais verdade, leveza e paz."
Durante estes 3 dias, algo subtil reorganiza-se:
- A forma como interpretas os outros
- A relação que tens com os teus pensamentos
- A culpa associada a sentires-te bem
- O medo de seres real e te expores
Libertação
Como a forma como vês os outros cria o teu sofrimento (e como libertar-te dessa prisão silenciosa).
Permissão
Porque a alegria muitas vezes vem acompanhada de culpa (e como permitir-te estar bem sem peso).
Perdão
Como o perdão é inteligência emocional (o ato mais poderoso de quem quer ser livre).
Autonomia
Como desenvolver autonomia emocional (e tornares-te a tua própria fonte de paz e alegria).
Informações Essenciais
Datas
5 a 7 de Junho 2026
Sexta a Domingo
Local
Casa Raíz Ferreira do Zêzere
Refúgio na natureza
Vagas
Apenas 15 participantes
Check-in: Sex 20h
Check-out: Dom 17h
EARLY BIRD
Válido até 8 de Março
Pagamento a prestações disponível
O QUE ESTÁ INCLUÍDO:
Quem vai guiar esta jornada
Christina Loureiro
Co-fundadora & Terapeuta
Facilitadora de processos de desenvolvimento humano. Ao longo dos últimos anos guiou dezenas de pessoas a reencontrarem a sua paz interior e alinharem-se com a sua verdadeira essência. Traz uma abordagem prática e acolhedora, aliando silêncio, escuta profunda e clareza mental.
Luis Peres
Co-fundador & Mentor
Facilitador de retiros e mentor de transformação pessoal, com mais de uma década de experiência. Tem uma abordagem muito prática, direta e envolvente. Traz simplicidade a conceitos espirituais profundos. É conhecido pela sua presença serena e pela capacidade de criar um espaço seguro para transformação.
O que dizem quem já viveu esta transformação
"Foi tão bom regressar ao dia a dia com o coração tão cheio e uma energia que já não sentia há muito tempo!"
Daniela Pereira
"Senti muita cura, clareza e orientação para situações da minha vida."
Maria Helena Sousa
"Foi um fim de semana extraordinário. Senti paz e felicidade como há muito não sentia."
Pedro Carvalho
"Foi um fim de semana simplesmente mágico, onde todos nós permitimos transformar o medo em amor. Venho com o coração pleno de gratidão."
Elsa Lopes
"A experiência foi inenarrável, colocou-me num lugar interno que já não estava há muito tempo. Um lugar poderoso, fora do tempo onde tudo é possível."
Lucília Madeira
"Ir a este retiro foi a melhor forma de começar o ano: calar o ruído interno e escutar a voz do meu verdadeiro Ser."
Mónica Matos
"FOI PERFEITO até ao mais ínfimo detalhe… muito além das minhas expectativas!"
Natália Barbosa
"Senti uma grande transmutação na minha alma… como se me tivessem tirado 3 toneladas de cima! Finalmente compreendi como controlar o 'mexicano' que vive dentro de mim."
Tânia Júlio
Perguntas Frequentes
✨ Alegria de Ser nasce para quem já percebeu que estar bem não devia dar tanto trabalho.
ESTÁ NA HORA DE ESCOLHER A PAZ
O teu lugar de alegria natural está à tua espera.
Não deixes para amanhã a leveza que podes começar a viver este junho.
EARLY BIRD termina em 8 de Março
Vagas limitadas • Grupo pequeno • Experiência transformadora
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