Silencia o ruído.
Encontra-te a ti mesmo(a).
Uma experiência transformadora de 3 dias para libertares a mente, curares o coração e reencontrares a tua paz interior — sem dogmas, sem complicações.
De 29 a 31 de Janeiro 2027
Qta do Pouchão, Santarém
Quero reservar o meu lugar"Há um silêncio no qual o mundo não se pode intrometer. Há uma paz antiga que transportas no teu coração e não perdeste."
— Um Curso em Milagres, Lição 164
Este retiro existe para te dar espaço para a ouvires.
Talvez isto soe familiar...
Sentes que a tua mente está sempre ocupada, mesmo quando tentas descansar?
Procuras clareza, mas acabas mais confuso(a) com tanta informação?
Já tentaste meditação, livros e cursos… mas nada ficou de forma consistente?
Queres paz, mas não sabes como a integrar na tua vida agitada?
A Experiência
Como são os 3 dias?
Chegar
Sexta-feira, a partir das 18h. Deixas o ruído lá fora e entras num espaço seguro, na Quinta do Pouchão.
Silenciar
Tempo dedicado ao silêncio e à escuta interior, ao ritmo do grupo.
Praticar
Exercícios práticos e ferramentas simples, pensados para o dia a dia.
Partilhar
Dinâmicas de grupo e conversas genuínas, com quem também decidiu parar de fugir de si mesmo.
Levar contigo
Domingo às 16h, sais com o guia de silêncio para as tuas práticas e um grupo privado de apoio contínuo.
Já sentes que este retiro pode ser para ti?
Quero reservar o meu lugarPorque este retiro é diferente
Este não é mais um retiro de bem-estar para relaxar um fim de semana e voltar à mesma vida. É um espaço para questionares o ruído que confundes com normalidade, e para decidires o que queres realmente ouvir daqui para a frente.
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É um processo prático e seguro, baseado em ferramentas reais que funcionam.
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É conduzido por facilitadores que vivem o que ensinam.
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Todas as atividades serão realizadas ao ritmo do grupo, deixando fluir entre tempo de conexão com o teu interior e dinâmicas de grupo.
Este retiro é para ti se:
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Sentes que a tua mente nunca "desliga", mesmo quando o corpo descansa
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Já tentaste meditação, livros, terapia — e continuas com a sensação de que falta qualquer coisa
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Estás cansada(o) de gerir tudo e todos, e já não sabes bem o que é parar de verdade
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Procuras um espaço seguro para te ouvires, sem teres de explicar ou justificar nada a ninguém
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Sabes que precisas de mudança, mas falta-te o tempo e o espaço para lhe dares forma
Reconheceste-te nalguma destas frases?
Quero reservar o meu lugarQuem vai guiar esta experiência
"Organizamos retiros desde 2022, e este em particular já vai na 4ª edição. O que nos levou a criá-lo foi a vontade de construir um espaço seguro para o despertar real — um momento onde paramos verdadeiramente, silenciamos a mente, entramos em contacto com a nossa verdade interior, experimentamos a paz e a serenidade, e as levamos connosco de volta para o dia a dia, transformados pela decisão de cuidar de nós e nos priorizarmos."
— Christina & Luís
Christina Loureiro
Co-fundadora da Desperto, Terapeuta e facilitadora de processos de desenvolvimento humano. Ao longo dos últimos anos guia pessoas a reencontrarem a sua paz interior e alinharem-se com a sua verdadeira essência. Traz uma abordagem prática e acolhedora, aliando silêncio, escuta profunda e clareza mental.
Luis Peres
Co-fundador da Desperto, facilitador de retiros e mentor de transformação pessoal, com mais de uma década de experiência. Tem uma abordagem muito prática, direta e envolvente. Traz simplicidade a conceitos espirituais profundos. É conhecido pela sua presença serena e pela capacidade de criar um espaço seguro para transformação.
A Desperto é a editora oficial portuguesa de Um Curso em Milagres, o mesmo livro que serve de base a muitas das práticas e reflexões que vais viver neste fim de semana.
O que dizem os participantes
O Poder do Silêncio
Retiro de 3 dias para reencontrar a tua paz interior · 4ª edição
Uma quinta tranquila em Abrantes, rodeada pela natureza, onde o silêncio, a simplicidade e a tranquilidade criam as condições ideais para desacelerares mesmo. Entre lagos, jardins e recantos acolhedores, encontrarás um ambiente íntimo e sereno, perfeito para viver estes dias de recolhimento e presença.
Detalhes do Retiro
Datas
29 a 31 de janeiro de 2027
Vagas
Poucas vagas disponíveis
Local
Quinta do Pouchão (Abrantes, Santarém)
Investimento
450 €
POSSIBILIDADE DE PAGAMENTO A PRESTAÇÕES
⚡ Atenção: Restam apenas algumas vagas.
Perguntas Frequentes
Quais sáo os horários de entrada e saída do retiro?
Os participantes poderão chegar a partir das 18h de sexta-feira. O retiro terminará às 16h no domingo.
Porquê fazer este trabalho em retiro?
Existe um poder de transformação único na decisão de "sair do mundo" por uns dias e dedicar tempo exclusivamente a ti. Fazer um retiro acelera a tua transformação pois conseguirás ganhar clareza e passar por processos que demorariam muito mais tempo na "vida cotidiana".
Preciso ter experiência em meditação ou retiros?
Não. O retiro é pensado para todos os níveis, mesmo que nunca tenhas participado em nada semelhante.
E se eu não conseguir ficar muito tempo em silêncio?
Há momentos de silêncio guiado e momentos de partilha em grupo — o ritmo foi construído para te apoiar, não para te pressionar.
O que preciso de levar?
Assim que te inscreveres, entras no grupo privado de WhatsApp, onde partilhamos a checklist com tudo o que precisas de trazer.
Como funciona a deslocação até ao local?
Incentivamos entre os participantes a partilha de boleias e de despesas de deslocação — pelo espírito de sustentabilidade e também porque a ligação de grupo começa antes de chegarmos ao destino.
O que está incluído no valor?
Alojamento, alimentação saudável vegetariana — elaborada por um Chef de Cozinha experiente —, todas as atividades e materiais de apoio.
Como sei se este retiro é para mim?
Se procuras clareza, paz interior e ferramentas para gerir melhor o stress e as emoções, vais beneficiar desta experiência.
E se eu não conhecer ninguém?
A maioria dos participantes vem sozinha e acaba por criar ligações genuínas durante o retiro.
Há apoio depois do retiro?
Sim. Incluímos-te num grupo privado no Whatsapp para apoio contínuo e receberás um guia digital para te ajudar a manter as práticas.
E se surgir um imprevisto e eu não puder participar?
Se surgir um imprevisto, podes transferir a tua vaga para outra pessoa, ou para o próximo retiro. (Carece de aviso prévio até 30 dias antes do retiro.)
ESTÁ NA HORA DE SILÊNCIAR O RUÍDO
O espaço seguro para o despertar real torna-se literal este fim de semana.
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Vagas limitadas
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